আপনার প্রশ্ন ও ছবির জন্য ধন্যবাদ। জিহ্বার দুইপাশের ছবি পেলে ভালো হতো। যাইহোক, আপনার জিহবা আমার কাছে একটু সাদাভাব মনে হচ্ছে। ফাঙ্গাস বা মুখে ছত্রাকের আক্রমনে এমন হয়ে থাকে। এছাড়া কিছু ভিটামিনের অভাব এবং অনেক দিন ধরে ধূমপান অথবা খাবার পর বিশেষকরে রাতে মুখ ও জিহবা পরিষ্কার না করার কারনে এমন হয়ে থাকে।

আপনার জন্য আমার পরামর্শ হলঃ
১) মসলাযুক্ত ঝাল ও গরম খাবার খাবেন না
২) কুসুম গরম পানিতে লবন মিশিয়ে দিনে ৩ বার কুলি করবেন
৩) ভিটামিন বি-২ ট্যাবলেট খেতে পারেন
৪) ব্যথা থাকলে প্যারাসিটামল খেতে পারেন
৫) ছত্রাক রোধী ওড়াল জেল ব্যাবহার করতে পারেনে
৬) অবস্থা বেশী খারাপ মনে করলে ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন।

ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।